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| 動(dòng)感單車的利弊權(quán)衡 各年齡段有區(qū)別 | |
| 新聞來(lái)源： 更新時(shí)間：2018-08-10 點(diǎn)擊數(shù)：2638 | |
男性，尤其是未成年男性，在蹬動(dòng)感單車的時(shí)候，最好不要減少與大家坐姿沖刺的機(jī)遇。固然沖刺可以很快的減脂，但是坐姿沖刺會(huì)對(duì)男性前列腺有很大的沖擊力，尤其是單車的座椅大多如同彎把公路賽自行車的座椅，非常硬而且座椅前頭很尖。這種情況下長(zhǎng)期坐姿沖刺會(huì)影響未成年男性的前列腺。 女性，這里要闡明的不光是未成年，而是所有沒(méi)有發(fā)生過(guò)性生活還是童貞的人。由于坐姿沖刺帶來(lái)的壓力是由下自上的，所以對(duì)女性的童貞膜也有一定的沖擊力，假如不按照教練的尺度姿勢(shì)練習(xí)，或者是長(zhǎng)期的總喜好沖刺，那么對(duì)有可能對(duì)童貞膜帶來(lái)運(yùn)動(dòng)性損傷。 最后說(shuō)給所有騎動(dòng)感單車的人，無(wú)論是男女。大家要留心單車上不建議做其它的動(dòng)作，比如騎單車的時(shí)候有一些教練會(huì)帶著大家做甩臂的動(dòng)作，以及其他動(dòng)作。這點(diǎn)不提倡!假如要放松自己的胳膊，可以有站姿轉(zhuǎn)變?yōu)樽耍缓蠓潘赏旮觳惨院�，再和大家連續(xù)站姿的練習(xí)。不要站姿與放松手臂同時(shí)進(jìn)行，以免身材受力點(diǎn)轉(zhuǎn)變，發(fā)生受傷。 | |
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