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水上漂，是人體在不借助任何動力和輔助工具包括四肢劃 水、踩水的情況下，通過充分吸氣、調(diào)節(jié)呼吸、全身放松，使人體比重小于水的比重并保持平衡，口鼻等部位始終露出水面靜靜地漂浮的一種技能。其動作有深淺難易之分。真正的水上漂是人在水面上奔跑.沒有任何輔助工具，就人和水。

一、要點

常見的動作有水平靜漂、側(cè)身靜漂、直立靜漂。靜漂并不神秘，也不是"絕活"、科學界待解之謎，是一種人們認知度低、常常被忽略而未能充分挖掘的潛能，一般會游泳的人都能學會，不會游泳的人，也可以先學會水平靜漂再學游泳。

二、意義

水上漂是一項有益于身心健康的運動，是有著很好的實用價值的

技能。學習靜漂技術(shù)，既能強身健體，又能熟悉水性、娛樂休閑，對于提高人們對自身潛能的認知度、普及科學知識等等也很有意義。