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一、簡(jiǎn)介

"挺舉"--是奧運(yùn)會(huì)舉重比賽方式之一。由提鈴和上挺兩個(gè)動(dòng)作連接組成。提鈴至胸，兩腳下蹲，同時(shí)將杠鈴從舉重臺(tái)上提起至胸上，隨即起立，兩腳站在一條橫線位置上兩腿伸直;上挺:兩腿前后分開下蹲，然后收腿起立，借助于預(yù)蹲和上挺發(fā)力，把置于胸上的杠鈴，舉過頭頂至兩臂伸直，兩腳站在一條橫線上，杠鈴和身體保持在一垂直面上，并保持這個(gè)姿勢(shì)在穩(wěn)定狀態(tài)，再將杠鈴放下，待裁判員發(fā)出白燈信號(hào)，算試舉成功。如在提鈴過程中出現(xiàn)提鈴過膝未完成動(dòng)作，兩次或兩次以上的提鈴動(dòng)作，膝蓋或臀部觸地，在采用下蹲式時(shí)肘或臂觸腿，一腳或兩腳踏出臺(tái)外，以及出現(xiàn)一次以上的預(yù)蹲，在起立時(shí)兩臂有屈伸動(dòng)作，兩臂伸展不均或停頓，用推舉完成上挺動(dòng)作，離開舉重臺(tái)，裁判員還未發(fā)出信號(hào)就把杠鈴放下等情況，則判失敗。

二、起源

現(xiàn)代舉重運(yùn)動(dòng)始于18世紀(jì)的歐洲，英國(guó)倫敦的馬戲班里常有舉重表演。19世紀(jì)初，英國(guó)成立了舉重俱樂部。最初杠鈴兩端是金屬球，重量不能調(diào)整，比賽以次數(shù)決勝負(fù)。后來意大利的阿蒂拉將金屬球掏空，通過往球內(nèi)添加鐵塊或鉛塊調(diào)整重量。1910年德國(guó)人伯格在法蘭克福舉辦的體育游戲展覽會(huì)上首次將金屬球改成重量、大小不一的金屬片，這種杠鈴一直延用至今。1891年在倫敦皮卡迪里廣場(chǎng)舉行了第一屆舉重世界錦標(biāo)賽，剛剛結(jié)束的舉重世錦賽是男子第73屆比賽，因此舉重世錦賽也是惟一跨越了三個(gè)世紀(jì)的世界錦標(biāo)賽。

三、成績(jī)計(jì)算

成績(jī)計(jì)算把杠鈴舉過頭頂，在抓舉或挺舉的三次試舉中舉起最高重量，即為單項(xiàng)成績(jī)，名次按成績(jī)來確定�？偝煽�(jī)名次以抓舉和挺舉的總和來確定。如成績(jī)相等時(shí)，比賽前體重輕者名次列前。如成績(jī)和體重又相等時(shí)，則以先舉起該重量的運(yùn)動(dòng)員名次列前。

四、競(jìng)賽規(guī)則

1、運(yùn)動(dòng)員在賽前2小時(shí)稱量體重，稱量體重的時(shí)間為1小時(shí);

2、比賽時(shí)，先進(jìn)行抓舉，休息10分鐘再進(jìn)行挺舉;

3、運(yùn)動(dòng)員抓舉、挺舉的試舉次數(shù)均為3次;

4、上場(chǎng)順序是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員所要的重量、事先抽簽順序和舉過的次數(shù)來排定的。試舉時(shí)所要重量輕的先舉。如果第一次試舉重量相同，簽號(hào)小的先舉。如果第2、3次試舉重量相同，試舉次數(shù)少的先舉。如果試舉次數(shù)也一樣，則上次先舉的仍先舉;

5、比賽場(chǎng)上的杠鈴重量只能增加不能減少。每次試舉成功后，必須增加1公斤的倍數(shù);

6、奧運(yùn)會(huì)比賽是以抓舉和挺舉之和的總成績(jī)來確定名次的。如總成績(jī)相同，體重輕的名次列前。如體重又一樣，那么先完成總成績(jī)的名次列前，不允許并列名次;

7、運(yùn)動(dòng)員的試舉時(shí)間規(guī)定為1分鐘。從點(diǎn)到運(yùn)動(dòng)員名字或場(chǎng)上加重員加重結(jié)束，以兩項(xiàng)結(jié)束的時(shí)間為準(zhǔn)開始計(jì)時(shí)。如某個(gè)運(yùn)動(dòng)員連續(xù)試舉則為2分鐘。在此時(shí)間內(nèi)杠鈴沒有提過膝部即判為失敗。