全站搜索
| 潛 泳 | |
| 新聞來(lái)源： 更新時(shí)間：2019-09-02 點(diǎn)擊數(shù)：2758 | |
潛泳是指身體在水下，不做呼吸游進(jìn)的泳姿。潛泳是在水壓加大、長(zhǎng)時(shí)間屏氣和劇烈肌肉動(dòng)作的條件下進(jìn)行的。潛泳的姿勢(shì)有很多，但大多只采用蛙式潛泳(業(yè)余常用)和蝶腿潛泳(職業(yè)常用)。 一、含義 一種實(shí)用的游泳，即身體在水下游進(jìn)。潛泳有潛深和潛遠(yuǎn)、使用器材(氧氣瓶、腳蹼等)和不使用器材的區(qū)別，這里講的潛泳是不使用器材的潛泳。潛泳是在水壓加大、長(zhǎng)時(shí)間屏氣和劇烈肌肉動(dòng)作的條件下進(jìn)行的。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，水下每深10米會(huì)增加 1個(gè)大氣壓，同時(shí)深吸氣時(shí)屏氣會(huì)增大肺的內(nèi)壓，阻礙肺的血液循環(huán)，因而回心血液減少。所以在沒(méi)有供氧裝備的條件下進(jìn)行潛泳，不能在水下停留過(guò)久，否則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)和頭暈現(xiàn)象，甚至?xí)ブX(jué)，發(fā)生生命危險(xiǎn)。 潛泳的姿勢(shì)很多，但多采用蛙式潛泳。蛙式潛泳技術(shù)和水上蛙泳技術(shù)稍有不同。蛙式潛泳要求軀干和頭的姿勢(shì)始終保持水平，但兩臂開(kāi)始劃水時(shí)要稍低頭，以防止身體浮起。蛙式潛泳的劃水動(dòng)作，由兩臂向前伸直分開(kāi)，同時(shí)向側(cè)下方劃水，屈肘，向后加速劃水至大腿時(shí)結(jié)束。向前移臂時(shí)，收手屈肘，掌心向上，使手掌與前臂沿軀干下方前移，經(jīng)腹、胸、頭部向前伸直。蛙式潛泳腿的動(dòng)作比一般蛙泳的腿收得少,兩腿分開(kāi)也較小。腿和臂的配合是收腿和臂前伸動(dòng)作幾乎同時(shí)開(kāi)始，蹬水和劃水結(jié)束后身體成一直線向前滑行，然后作下一循環(huán)動(dòng)作。潛泳時(shí)，身體應(yīng)保持在水下一定的深度游進(jìn)。在較混濁的水中潛泳時(shí)，特別要注意安全。潛泳在生產(chǎn)、軍事以及救護(hù)溺者等方面都有較大的實(shí)用價(jià)值。
| |
| 總頁(yè)數(shù)：1 第 1 頁(yè) |  |
| 上一篇：排 球 下一篇：沙灘排球 | |
| 【刷新頁(yè)面】【加入收藏】【打印此文】 【關(guān)閉窗口】 | |