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皮條是近代流行于中國民間的一種體育健身活動。

農村手腕皮條指系于木架、樹枝或梁柱上的細皮帶條，表演者單手執(zhí)皮條，握于手掌中或繞纏、手臂上，身軀吊懸在空中，做各種升降、倒轉、支撐及各式水平動作。 《都門紀略》里有對這種運動的描寫:"三條積木叉來支，中系皮條分手持，鷂子翻身鴨浮水，軟中求硬力難施"。皮條練習對于增強臂力和腰腹肌肉力量具有良好作用。它盛行于中國北方，尤其在，常常作為較量力氣和技巧的一種娛樂活動，節(jié)日集會時，以單人或數(shù)人聯(lián)合的形式進行表演。