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一、袋鼠跳技巧

1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實(shí)，不能圖快而不注意平衡

2.讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒

3.每一步都要盡量跳遠(yuǎn)。平衡后再開(kāi)始下一跳

4.要有節(jié)奏

5.不要太快，要小心布袋不要掉下去。

二、袋鼠跳規(guī)則

比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。