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冰壺(Curling)，又稱擲冰壺、冰上溜石，是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性競賽項目，冬奧會比賽項目，并設有冰壺世錦賽。設男女2個小項，每隊為四人。冰壺為圓壺狀，由不含云母的蘇格蘭天然花崗巖制成，且世界上所有的制造優(yōu)質(zhì)冰壺用的天然花崗巖均產(chǎn)自蘇格蘭近海的一個小島，也只有蘇格蘭人掌握著制作世界頂尖水平冰壺的技術(shù)。冰壺周長約為91.44厘米，高(從壺的底部到頂部)11.43厘米，重量(包括壺柄和壺栓)最大為19.96公斤。刷冰是為了減小冰壺與冰面間摩擦。有人把冰壺稱作"冰上國際象棋"，這一比喻很好地詮釋了冰壺的神秘與高雅。

20世紀初，通過加拿大冰壺愛好者的努力，使這項運動的比賽規(guī)則和方法更加完美，并由室外逐漸移入室內(nèi)，并于1927年舉行首次全國冰壺比賽。首屆世界冰壺錦標賽始于1959年，最初稱為蘇格蘭威士忌杯賽，1968年改稱加拿大銀掃帚錦標賽，1986年正式定名為世界冰壺錦標賽。

一、運動裝備

玩冰壺，首先要有“三大件”：冰壺、冰壺鞋和冰壺刷。

二、投擲方法

規(guī)則示意圖雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數(shù)多少來計算得分并決定勝負。 以距離對方隊大本營中心石的個數(shù)來決定勝負。

1、運動員蹲下身子并作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直骼膊把冰壺石輕松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放松的情況下，控制好平衡時非常重要的；

2、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關(guān)鍵是在抬起軀干的時候。其余只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，并以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤；

3、冰壺石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前后搖擺來調(diào)節(jié)投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實際就是腳的轉(zhuǎn)彎度。作投石運動時保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側(cè)稍微彎曲的腳上，用左腳來控制并掌握平衡；

4、投石運動員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至后方并將身體向前移動。使肩膀垂直于幫助調(diào)節(jié)平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內(nèi)側(cè)，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時身體完全保持平衡，甚至不用刷子來支撐；

5、投石結(jié)束后，身體伸展到最低、最遠的程度，到最后的一個動作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養(yǎng)成壞習慣，投出冰壺石后使身體保持最低的姿勢，直到投石結(jié)束為止。

三、比賽規(guī)則

比賽時，每場由兩支球隊對抗進行，每隊由4名球員組成，雖然四位隊員在場上的分工不同，但隊員的每一投都是戰(zhàn)術(shù)體系中的一部分，影響整個戰(zhàn)局。

比賽共進行10局。兩隊每名球員均有兩個冰壺，即有兩次擲球機會。兩隊按一壘、二壘、三壘及主力隊員的順序交替擲球，在一名隊員擲球時，由兩名本方隊員手持冰壺刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準確到達營壘的中心。同時對方的隊員為使冰壺遠離圓心，也可在冰壺的前面擦掃冰面。

球員擲球時，身體下蹲，蹬冰腳踏在起蹬器上用力前蹬，使身體跪式向前滑行，同時手持冰壺從本壘圓心推球向前，至前衛(wèi)線時，放開冰壺使其自行以直線或弧線軌道滑向營壘中心。擲球隊員在力求將冰壺滑向圓心的同時，也可在主力隊員的指揮下用冰壺將對方的冰壺撞出營壘或?qū)�場上本方的冰壺撞向營壘圓心。最后當雙方隊員擲完所有冰壺后，以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負，每石1分，積分多的隊為勝。