毽球運動 | |
新聞來源: 更新時間:2018-02-03 點擊數(shù):2990 | |
踢毽子又稱(毽球),是一項簡便易行的健身運動,在中國流傳很廣,有著悠久歷史。是一項漢族民間體育活動。經(jīng)常進行這項活動,可以活動筋骨促進健康。 據(jù)歷史文獻和出土文物證明,踢毽子起源于中國漢代,盛行于六朝、隋、唐。 中國毽子的第一次正式比賽是廣州市體委于1956年舉辦的,并制定了簡單的規(guī)則。1984年春,《毽球競賽規(guī)則》誕生,它是根據(jù)踢毽子的特點,吸收了幾種球類比賽的形式綜合而成的。 毽子種類: 1、花毽 第一種是我們常見的傳統(tǒng)花毽。花毽的高度一般在12公分左右,多用火雞毛或雕翎做毽身,塑料片做底座。因此,看起來更美觀一些,踢起來彈性也很好。毽子起落的速度,也沒有太多限制,踢起來后上下翻飛,花樣動作全憑自己掌控,沒有特別高難度的動作,所以適合各個年齡段的人。 第二種是大毽子,這種毽子的毽身多用鵝毛制成,橡膠做底座,高約17-18公分左右。與傳統(tǒng)花毽不同的是,大毽子比較重,要求技巧性相對較強。如果是單人踢,就有100多種動作。但在大眾健身運動中,大毽子更適合多人一起運動,大家你踢一腳,我踢一腳,力度較大,但動作簡單,既能鍛煉腿部力量,又能提高身體的靈活性。 2、毽球 還有一種毽子叫毽球,跟大毽子很像。毽球是用四根羽毛和橡膠底座制成的,羽毛多為鵝毛。毽球踢起來有隔網(wǎng),像打羽毛球似的,一邊踢過網(wǎng)后,另一邊的人接住再踢過來。毽球競技性較強,多用于比賽和競技場上使用,可以是一對一比賽,也可以是二對二、三對三的比賽。另外,隨著踢毽運動的發(fā)展,還有一些毽子踢起來會發(fā)出音樂,還會發(fā)光,運動過程中增加了大家的樂趣。 比賽: 1、毽球 在設(shè)計毽球比賽時曾有原則為"羽毛球場地、排球規(guī)則、足球動作",但在實際誕生后,最后一條并未落實,其基本動作酷似誕生于1964年的、流行于東南亞的藤球。從發(fā)球、主要攻防動作和集體項目設(shè)定方面都與藤球十分接近。例如在進攻動作方面,毽球的兩種主要進攻動作"高腿踏毽"和"外擺腳背倒勾攻球",就是藤球在上世紀(jì)60年代盛行的進攻動作。在防守動作方面,都允許進行跳起封網(wǎng)和以頭擊毽過網(wǎng),也與藤球的規(guī)則完全相同。所以,在我國廣東省和山東省的毽球管理機構(gòu)就都與藤球管理機構(gòu)合二為一稱為"藤、毽協(xié)會"。 2、花毽 花毽即花樣踢毽,是踢毽運動中的一種,分規(guī)定動作賽和自選動作賽兩項。規(guī)定動作有盤踢、磕踢、落、上頭、交踢6個套路,自選動作則由運動員即興發(fā)揮,花樣更繁難度更高。在競賽分類上,花毽屬于"競爭性比賽",與毽球所屬的"對抗性比賽"屬于完全不同的競賽類型。 | |
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