全站搜索
| 運動裝備，你會選嗎？ | |
| 新聞來源： 更新時間：2018-08-07 點擊數(shù)：2617 | |
醫(yī)學(xué)運動專家告訴我們，如果運動時穿著不適當(dāng)或不合適的服裝、沒有穿上或使用適當(dāng)?shù)谋Ｗo裝備，都會造成運動損傷。 1.衣服使用的質(zhì)料差、大小方面無論是過松或過緊，都可以對中小學(xué)生以及運動員造成損害。例如，長跑運動員就容易因為這方面的緣故，導(dǎo)致乳頭及大腿內(nèi)側(cè)的皮膚在長時間與衣服發(fā)生摩擦下而出現(xiàn)損傷。 2.運動鞋的吸震力差，便不能有效地吸收撞擊力，于是容易造成腿部的慢性損傷。鞋子的尺碼過松或過緊，如果再加上沒有穿著適宜的襪子，足部與鞋子在過度摩擦之下，便容易產(chǎn)生水泡。不穿著襪子或襪子的吸濕力弱(如尼龍襪子)，足部長期處于潮濕的環(huán)境下，就容易患上香港腳等皮膚病。 3.一些允許身體接觸或撞擊的運動，如足球、籃球、擊劍、拳擊、跆拳道、摔跤、柔道等搏擊類運動，在練習(xí)或比賽時，如果沒有使用或佩戴如頭盔、面罩、護齒、護頸、護腕等保護裝備，都會增加運動時受傷的機會。 | |
| 總頁數(shù)：1 第 1 頁 |  |
| 上一篇：動感單車的利弊權(quán)衡 各年齡段有區(qū)別 下一篇：喜愛夏季健身的朋友應(yīng)該知道這些常識 | |
| 【刷新頁面】【加入收藏】【打印此文】 【關(guān)閉窗口】 | |